หลักการพื้นฐานของประโยชน์ต่อสุขภาพของโยคะ

{ล่าง ระดับความดันโลหิต ด้วย วิถีชีวิต การปรับเปลี่ยน และ ความเครียด การลด วิธี เพื่อสุขภาพ หัวใจ ที่ปรับปรุงแล้วอย่างอื่น เป�